Autoconhecimento
Administração
A administração da cooperativa TRABALHO INDEPENDENTE acredita que nós, profissionais da área da saúde, precisamos buscar o autoconhecimento cada vez mais aprofundado: saber o que cada um realmente quer, o que vai sustentá-lo emocionalmente, quais são as suas habilidades e talentos, o que pode melhorar, e qual é a sua felicidade possível, por exemplo, para que, com essas informações, possa estar mais preparado para vencer os desafios e alcançar o sucesso pessoal e profissional tão almejado. E, sem dúvida nenhuma, para que possa transformar-se, evoluir, progredir como um ser humano cada vez melhor ao serviço do próximo.
Vamos em frente
Para ajudá-lo nessa busca, a 1ª Recomendação é manter o Seu Arquivo AUTOCONHECIMENTO (agenda ou caderno) para responder, por escrito, as perguntas abaixo de forma simples e sem censuras. Repita essa ação trimestralmente, comparando as respostas anteriores com as atuais. E, reflita sobre o seu progresso.
Em 2019, vem aí a 2ª Recomendação.
Benefícios
Alguns benefícios do autoconhecimento são:
• Ampliar a consciência.
• Aumentar a autoestima.
• Ter maior controle das emoções.
• Mudar o padrão de comportamento.
• Conhecer melhor as capacidades, habilidades e talentos.
• Respeitar as diferenças.
• Ter maior autonomia sobre sua vida, seus resultados e sua história.
• Definir claramente os seus objetivos e ter mais chances de realizá-los plenamente.
Vamos às perguntas
Lembrando-se de escrever as respostas, por escrito, de forma simples e sem censuras.
REFLEXÃO
Você não pode voltar atrás e fazer um novo começo, mas você pode começar agora e fazer um novo fim.
Chico Xavier
1º Grupo
1. Quais são meus valores?
2. Quais são minhas motivações?
3. Quais são meus medos?
4. Do que gosto e não gosto?
5. Em quem me inspiro?
6. Qual frase melhor me define?
7. Quais são meus livros preferidos?
8. Quais são os meus sonhos?
2º Grupo
9. Eu quero mudar de cidade ou continuar perto da minha família?
10. O que eu mais valorizo nas outras pessoas?
11. Quais são as minhas qualidades?
12. Quais são as minhas fraquezas?
13. Eu tenho perfil para trabalhar sob pressão?
14. O que eu valorizo em um emprego?
15. Salário é importante para mim?
16. Estou feliz na minha profissão atual?
3º Grupo
17. O que me faz feliz?
18. O que me faz sentir pleno e realizado?
19. Quando me sinto em paz e equilibrado?
20. Quais lugares me trazem mais bem estar?
21. Que atividades que me dão prazer?
22. Com que tipo de pessoa me sinto bem em conviver?
23. Com que tipo de pessoa me sinto mal em estar perto?
24. O que faz meus olhos brilharem?
4º Grupo
25. Sou respeitado, querido e amado por minha família?
26. Minha família reconhece meus esforços para termos um futuro melhor?
27. Sou visto pelos outros como alguém solidário, prestativo e humano ou como uma pessoa egoísta e mimada?
28. O que os outros acham que faço bem?
29. O que eu tenho de melhor?
30. O que me destaca dos demais?
31. No que eu sou diferenciado, especial?
32. Eu utilizo minhas habilidades ao meu favor?
5º Grupo
33. Quais são as atitudes que sabotam meus resultados?
34. Qual o meu plano de ação para eliminar ações que prejudicam minha carreira e relações pessoais?
35. O que estou fazendo, verdadeiramente, para melhorar o meu comportamento?
36. Quero realmente mudar?
37. O que preciso trabalhar para me transformar em um expert, por exemplo?
38. Posso e quero chegar a uma posição de liderança?
39. Como meus colegas e superiores me veem?
40. Tenho criado oportunidades reais de crescimento em minha carreira?
6º Grupo
41. Como eu desejo ser conhecido daqui a 20 anos?
42. Como eu quero ser visto pelos meus filhos?
43. Quero que os outros me amem e me respeitem pelo que sou ou pelo que tenho?
44. Como eu gostaria de ser lembrado?
45. O que eu fiz por mim, por minha família e sociedade que são dignos de reconhecimento?
46. Como meu trabalho e minhas atitudes contribuirão para um mundo melhor?
47. Do que eu posso me orgulhar?
48. Pelo que eu trabalho, luto, vivo e dedico as minhas energias?
7º Grupo
49. O que eu faço quando pessoas, que respeito e admiro, começam a criticar um colega que não sabem que é meu amigo?
50. Se eu pudesse oferecer a um recém-nascido só um conselho, qual seria?
51. Eu sou o tipo de amigo que quero como amigo?
52. Eu já vi insanidade onde depois vi criatividade?
53. Eu prefiro ser um gênio preocupado ou uma pessoa simples e alegre?
54. Qual a minha experiência mais marcante – boa ou ruim – até hoje?
55. Qual a coisa pela qual eu sou mais agradecido na vida?
56. Se eu soubesse que todos que eu conheço morreriam amanhã, o que faria hoje?
REFLEXÃO
O dia mais belo: hoje
A coisa mais fácil: errar
O maior obstáculo: o medo
O maior erro: o abandono
A raiz de todos os males: o egoísmo
A distração mais bela: o trabalho
A pior derrota: o desânimo
Os melhores professores: as crianças
A primeira necessidade: comunicar-se
O que traz felicidade: ser útil aos demais
O pior defeito: o mau humor
A pessoa mais perigosa: a mentirosa
O pior sentimento: o rancor
O presente mais belo: o perdão
O mais imprescindível: o lar
A rota mais rápida: o caminho certo
A sensação mais agradável: a paz interior
A maior proteção efetiva: o sorriso
O maior remédio: o otimismo
A maior satisfação: o dever cumprido
A força mais potente do mundo: a fé
As pessoas mais necessárias: os pais
A mais bela de todas as coisas: O AMOR!
Madre Teresa de Calcutá